JOGA
Joga zapewnia relaks zarówno dla ciała, jak i dla ducha. Z pomocą łagodnych ćwiczeń i rozciągania, wzmocnisz ciało i pozostaniesz dobrej formie. Ćwiczenia oddechowe, relaksacja i medytacja, które też do jogi przynależą, są również w stanie zredukować twój poziom stresu. Dlatego niezależnie od tego, czy dopiero zaczynasz swoją przygodę z jogą i poznajesz jej wszystkie style, czy jest już uzupełnieniem twojego planu treningowego - wśród wszystkich jej rodzajów na pewno znajdziesz coś dla siebie.
Zapraszamy we wtorki i czwartki od godziny 17.30 do 18.30.